A verdade sobre empreender é que suas emoções ficam à flor da pele. Antes de empreender, é como se você andasse descalça, numa relva verdinha, suave e confortável. Até parece algodão de tão macia. Mas, de repente, com a chegada do empreendedorismo você começa a pisar em cacos de vidro, todos apontados para cima. Em outras palavras, você sai da zona de conforto e entra na zona de confronto. O piloto automático desliga, e as dores emocionais, que antes estavam escondidas, começam a aparecer.
Como enfrentar o medo de empreender
Muitas mulheres desistem nesse ponto, não por falta de talento ou capacidade, mas porque se deparam com medos e inseguranças que nem sabiam que existiam. Medo de fracassar, medo da rejeição, sensação de não ser o suficiente. Certamente, esses medos acabam te paralisando e te afastando do caminho do sucesso. E o pior: muitas vezes, ninguém te conta que empreender vai além de estratégias de negócios, e que também exige um profundo trabalho interno.
Talvez você se veja evitando vender seu produto ou serviço, mesmo sabendo que ele tem grande potencial. Isso acontece porque o medo de ouvir um “não” pode acionar uma dor emocional de rejeição, que você talvez não tenha se dado conta que carregava. O cérebro entra em modo de defesa, te protegendo da dor, e isso te impede de avançar. Sendo assim, o medo de ser rejeitada ou de não ser boa o suficiente muitas vezes é o que nos impede de dar o próximo passo, embora esse processo seja totalmente inconsciente.
Além disso, você talvez sinta, à medida que seu negócio começa a crescer, que surge uma pressão ainda maior para atender a todas as expectativas. Você quer agradar todos os clientes, cumprir prazos e não decepcionar ninguém. Isso pode gerar uma sobrecarga emocional, que afeta sua saúde mental e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Essa é mais uma verdade sobre empreender que ignoramos. Nesse sentido, surge a necessidade de aprovação e o medo de falhar, que podem te fazer trabalhar incessantemente, sem cuidar de si mesma, colocando em risco não só seu bem-estar, mas também a qualidade do seu trabalho.
E como sair disso?
Meu mercado de trabalho sempre foi em Portugal
Posso te dizer que eu também passei por isto e quebrei meu negócio, me afundei em dívidas, acabei com burnout, ansiedade e depressão e ainda assim não consegui, na época, identificar nada disto. E só depois de aceitar que precisava olhar para mim primeiro é que consegui construir um novo negócio, sem me custar a sanidade.
Na segunda fase que empreendi já foi depois de começar minha jornada de autoconhecimento. Eu me lembro que quando comecei a estudar o ser humano, a mente e as emoções, comecei a mapear tudo o que tinha dado de errado comigo e o padrão das minhas lideradas. E, dessa forma, comecei a entender tanta coisa. Foi me dando uma sensação de liberdade saber que eu poderia fazer diferente e assim fui fazendo e continuo ainda hoje. Portanto, isso tem me levado onde pretendo e me feito ajudar outras empreendedoras nesta jornada.
Reconecte-se com a sua essência – essa sim uma verdade sobre empreender
Primeiramente, o maior passo que você pode dar para superar esses desafios emocionais e alcançar o sucesso no empreendedorismo é se reconectar com a sua essência. Empreender não é apenas sobre criar um negócio, é sobre encontrar sua verdadeira identidade e alinhar suas ações com quem você realmente é. Consequentemente, quando você está desconectada de sua essência, suas decisões ficam baseadas no medo, na insegurança e nas expectativas externas, e não naquilo que te faz única e poderosa.
Descobrir sua essência é um processo profundo de autoconhecimento. É olhar para dentro e questionar: “Quem sou eu, realmente? Quais são minhas crenças, meus valores e meus reais desejos?” Além disso, muitas vezes, ao longo da vida, acumulamos histórias do passado, como medos de rejeição ou a crença de que não somos boas o suficiente e nem nos damos conta, como se fosse uma bagagem invisível. Esses medos podem ter sido formados na infância ou em experiências anteriores e se tornam barreiras que impedem nosso crescimento.
Autoconhecimento é a chave para o sucesso
A boa notícia é que essas dores podem ser curadas através de processos de autoconhecimento. E no teu dia-a-dia adotar, por exemplo, práticas como journaling (escrever sobre os próprios sentimentos). Portanto, é possível acessar e entender as origens dessas dores, libertando-se delas. Ao fazer isso, você começa a perceber que o medo de ser rejeitada, o medo de falhar e a insegurança não são mais os seus guias. Você começa a tomar decisões com base no que realmente importa para você e para o seu negócio.
Quando você descobre sua essência, você passa a ser mais autêntica em tudo o que faz. Seu produto, seus serviços, sua forma de comunicar e até sua relação com os clientes se tornam mais alinhados com sua verdadeira identidade. Isso traz confiança, clareza e força para enfrentar qualquer obstáculo. Você para de ser guiada pelo medo e passa a ser guiada pela coragem e pela autenticidade.
Torne-se fiel a si mesma – enfrente a verdade desafiadora sobre empreender
Empreender com a sua essência significa que você não está mais tentando agradar a todos ou correr atrás de expectativas externas. Você se torna fiel a si mesma, e o seu negócio começa a refletir essa verdade. O sucesso vem como resultado dessa autenticidade, porque o mundo reconhece quando algo é genuíno.
Sendo assim, enfrentar a verdade sobre empreender não é fácil, mas é uma jornada poderosa. Quando você se reconecta com sua essência e trabalha as dores do passado, sua confiança cresce e seu negócio também. Lembre-se: o sucesso não vem do que você faz externamente, mas do quanto você está bem internamente. Portanto, seja gentil consigo mesma, olhe para dentro, descubra sua essência e continue. O seu negócio, assim como você, merece crescer e florescer.
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