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Japão contrastes em harmonia
Ásia
Noemi Shigetomi

Tóquio: cidade de contrastes que preserva a harmonia

Apesar de estar atualmente em Portugal, tenho muitas histórias e experiências ao longo dos 12 anos que morei no Japão, observando os contrastes que existem e sobrevivem em total harmonia. Há sempre o que compartilhar com vocês sobre esse período da minha vida.

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tempo para crescimento
Adaptação
Valeria Macedo

O tempo e suas oportunidades de crescimento

Existem várias etapas na mudança, não necessariamente o simples fato de não trabalhar fora de casa, significa ter mais tempo. A adaptação consome muita energia e incontáveis horas. Mas, se surgirem momentos de calmaria no meio da correria, pode-se explorar as oportunidades que o não trabalhar proporciona.

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Amsterdã
Europa
Erika Hasman

As estações do ano em Amsterdã

Medo do frio europeu Há 8 meses, quando recebemos a proposta de nos mudarmos para Amsterdã em plena estação do verão, percebemos que o tão sonhado

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voce se sente muito culpada
Adaptação
Beatriz Setto Godoy

Autocompaixão para reconhecer a culpa e a vergonha

É muito comum ouvir de pacientes que sentem muita culpa de coisas que fizeram, e elas não conseguem compreender de onde vem tanta culpa.

Neste artigo vou contar para vocês e que muitas pessoas não sabem é que a culpa a grande maioria das vezes vem da vergonha.

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