Alguns sentimentos podem afetar significativamente a qualidade do sono e até mesmo levar a alguns distúrbios, como a insônia. Alerta! Pode ser um sinal de estresse.
Entre os benefícios de trabalhar no exterior está o desenvolvimento de “habilidades transferíveis”…leia mais aqui sobre o tema.
Uma visita a Gozo é uma jornada através dos tempos, onde a história se mistura com a beleza natural, criando uma experiência verdadeiramente inesquecível.
Viver no exterior pode ser uma experiência empolgante e transformadora. No entanto, a expatriação pode apresentar desafios únicos. Neste artigo, exploraremos a interseção entre trauma, expatriação e o poder da autocompaixão.
Como as bibliotecas e seus serviços podem ajudar os expatriados na adaptação e convivência em seu novo país?
Faça aulas de inglês em Malta e aproveite para uma imersão cultural na Europa com baixo custo e muitas aventuras para desfrutar!
Mais uma vez fui surpreendida pelo Universo. Em cada momento dessa viagem eu me pegava pensando: Tudo vai valer a pena!
A decisão de morar no exterior é acompanhada de conselhos que são sempre bem-vindos, mas será que devemos seguí-los ao pé-da-letra?
A experiência de expatriação, ou seja, viver em um país diferente do seu de origem, é um desafio significativo para muitas pessoas.
A adaptação a um novo ambiente, lidar com barreiras linguísticas e culturais, e estabelecer uma nova rede de suporte social pode ser estressante e emocionalmente desgastante.
Nesse contexto, a autocompaixão emerge como uma ferramenta poderosa para lidar com os desafios da expatriação de uma maneira saudável e construtiva.
A autocompaixão é a prática de tratar a si mesmo com gentileza, compreensão e aceitação, especialmente em momentos de dificuldade, falhas ou dor emocional.
Singapura oferece uma experiência única, cheia de diversidade cultural, oportunidades profissionais e qualidade de vida. O país é um local atraente para pessoas que buscam desafios profissionais, crescimento pessoal e uma vida equilibrada.
Existem várias etapas na mudança, não necessariamente o simples fato de não trabalhar fora de casa, significa ter mais tempo. A adaptação consome muita energia e incontáveis horas. Mas, se surgirem momentos de calmaria no meio da correria, pode-se explorar as oportunidades que o não trabalhar proporciona.
Morando na Noruega há onze anos, uma das coisas que mais me pedem são dicas para alugar uma casa por aqui .
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