Adaptação, Américas, Brasil, Profissionais, Psicanalista, Saúde & Bem-Estar Autocompaixão, gentileza e afeto nas horas difíceis por Beatriz Setto Godoy março 22, 2023 A autocompaixão pode ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade, pois nos permite ver as coisas de uma perspectiva mais equilibrada e menos crítica.