

Quantas decisões são realmente nossas?
Quantas decisões são realmente nossas? Você já foi convidada para a festa de uma nova amiga, mas, tudo o que você queria era ficar em casa?
Quantas decisões são realmente nossas? Você já foi convidada para a festa de uma nova amiga, mas, tudo o que você queria era ficar em casa?
Se você já reagiu de forma intensa a situações aparentemente pequenas, pode ter experienciado gatilhos emocionais. Saiba mais nesse artigo
Datas comemorativas podem despertar uma montanha-russa de emoções para expatriadas. A ausência da família e das tradições pode gerar saudade, solidão e até culpa. Neste artigo, exploramos como lidar com esses sentimentos e ressignificar essas datas.
Existe algo muito mais profundo, algo que eu aprendi durante minha jornada como expatriada: a inteligência emocional.
Uma das perguntas que mais recebo de mães expatriadas é: “Como faço para que meus filhos continuem falando português morando no exterior?
Para um imigrante brasileiro, a saudade do Brasil (sentimento e palavra tão singulares em nossa língua), torna-se uma companhia constante.
Como podemos criar relacionamentos mais saudáveis, baseados na colaboração e no respeito mútuo, por meio da Comunicação Não Violenta (CNV)
Pretende se mudar para a Noruega? Antes de dar esse passo, é essencial saber alguns pontos que podem impactar sua vida no país
Desde o momento em que decidi promover a minha mudança do Brasil e recomeçar na Europa, acabei por escolher a Irlanda
A terapia desempenha um papel crucial, fornecendo suporte e ferramentas para que essas mulheres expatriadas naveguem pelos desafios.
Com as redes sociais, o ir e vir, ficou cada vez mais fácil. Por conta dessa “facilidade”, algumas pessoas decidem recomeçar em outros países.
Os traumas são experiências que podem nos marcar profundamente, deixando cicatrizes emocionais e psicológicas que, por vezes, parecem impossíveis de superar. Esses eventos podem ser
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