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tempo para crescimento
Adaptação
Valeria Macedo

O tempo e suas oportunidades de crescimento

Existem várias etapas na mudança, não necessariamente o simples fato de não trabalhar fora de casa, significa ter mais tempo. A adaptação consome muita energia e incontáveis horas. Mas, se surgirem momentos de calmaria no meio da correria, pode-se explorar as oportunidades que o não trabalhar proporciona.

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voce se sente muito culpada
Adaptação
Beatriz Setto Godoy

Autocompaixão para reconhecer a culpa e a vergonha

É muito comum ouvir de pacientes que sentem muita culpa de coisas que fizeram, e elas não conseguem compreender de onde vem tanta culpa.

Neste artigo vou contar para vocês e que muitas pessoas não sabem é que a culpa a grande maioria das vezes vem da vergonha.

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dilema de uma expatriada
Adaptação
Valeria Macedo

A Expatriada e seus dilemas

São muitos os dilemas na vida de uma expatriada. Alguns deles são contradições internas que são mantidas em segredo. Podem ser em relação a família, amigos, filhos, nossa identidade e emoções.

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Denise-tunel-metro
Bélgica
Denise Pavan Limpias

Nas linhas do metrô, expatriada avança do Brasil a Bélgica

Denise, uma engenheira paulistana, conta sua trajetória de como saiu do Brasil “de metrô”, ou melhor, por causa da experiência nas obras de metrô em que trabalhou, em São Paulo e no Rio de Janeiro, e foi expatriar no Catar, em Dubai, e agora na Bélgica.

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