Pretende se mudar para a Noruega? Antes de dar esse passo, é essencial saber alguns pontos que podem impactar sua vida no país. Neste artigo destaco as principais coisas que você precisa saber antes de se mudar para a Noruega, garantindo que você esteja preparado para aproveitar ao máximo sua experiência.
Mudar-se para a Noruega é uma aventura repleta de descobertas e desafios. Após quase uma década vivendo aqui, percebo que há muitas dicas que teriam sido valiosas se eu as tivesse descoberto antes da mudança.
O clima extremo é algo sobre o que você precisa saber de antemão
A Noruega é conhecida por suas estações e por um clima que chegamos a dizer que é desafiador. No verão, ocorre o fenômeno do sol da meia-noite, com dias que parecem não ter fim. Os invernos são rigorosos, com temperaturas que podem cair abaixo de zero facilmente. Além disso, os dias passam a ser extremamente curtos, especialmente no norte, onde o sol pode não aparecer por semanas.
Adaptar-se a essas variações pode ser desafiador e impactar o bem-estar emocional. Investir em roupas adequadas e encontrar atividades para aproveitar cada estação são estratégias essenciais para lidar com essas mudanças. Como já citei em outro artigo aqui no blog: “Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær:” traduzindo o ditado noruegues: Não existe tempo ruim, somente as roupas erradas.
Uma das coisas que você precisa saber antes de se mudar para a Noruega é como o clima extremo afeta a rotina. Mas, se está pensando em mudar, tenha em mente que as temperaturas negativas no inverno e a falta de luz solar levam muitas pessoas a ter depressão sazonal. Considere ter rotinas saudáveis e hobbys que te ajudem a manter o foco, mesmo antes da mudança.
O custo de vida: o que precisa saber se pretende se mudar pra Noruega
Adaptar-se ao alto custo de vida é outra das coisas que você precisa saber antes de se mudar para a Noruega. O padrão de vida na Noruega é elevado, refletindo-se nos preços de bens e serviços. Alimentos, moradia e transporte podem ser significativamente mais caros do que no Brasil. Por exemplo, uma refeição simples em um restaurante pode custar no mínimo, o equivalente a R$100,00.
Planejar-se financeiramente e estabelecer um orçamento mensal são passos essenciais para evitar surpresas e garantir uma adaptação tranquila.
Sistema de bem estar social
A Noruega possui um sistema de bem-estar social sempre muito comentado, oferecendo serviços públicos de qualidade, como saúde e educação. No entanto, isso é sustentado por uma carga tributária considerável.
Compreender como os impostos funcionam e quais benefícios estão disponíveis é fundamental para aproveitar o que o país oferece. Por exemplo, o sistema de saúde é amplamente acessível, mas mas não é gratuito. Existem vários custos adicionais. O sistema funciona porque, caso você não tenha como pagar por algum serviço, como saúde ou moradia, o governo irá cobrar seus custos. Claro que não é um sistema perfeito, mas essa seria outra discussão.
Falando nisso, o sistema de saúde na Noruega é a única coisa de que realmente não gosto no país. Ele deixa muito a desejar e nos últimos anos, com o aumento da população, faltam profissionais qualificados. Para trabalhar na área da saúde sem ser norueguês as exigências são altas. Além disso, é necessário falar inglês e norueguês com uma fluência altíssima. Ademais, você também vai precisar passar por provas de qualificação, ou até mesmo voltar a estudar aqui.
Idioma Norueguês e a importância do seu aprendizado
Entre as principais dicas valiosas para aquele que pretende se mudar pra Noruega é que, antes da mudança saiba da importância de aprender o idioma norueguês. Embora muitos noruegueses falem inglês, especialmente nas cidades maiores, aprender o idioma local é muito importante para uma integração completa, principalmente se você tiver filhos na Noruega.
O norueguês possui duas formas escritas oficiais: Bokmål e Nynorsk, além de diversos dialetos regionais. Os dialetos complicam muito nossa vida. Mas são parte da cultura deles e, após tantos anos aqui, eu passei a achar algo lindo.
Dedicar-se ao aprendizado do idioma local pode facilitar a comunicação no dia a dia e ampliar suas oportunidades profissionais. Tenho um artigo sobre como começar seus estudos de noruegues sozinho. Pode ser que não seja fácil, (pra mim não foi!) mas eu finalmente consegui, e isso me abriu ótimas portas.
Cultura da igualdade na Noruega
A sociedade norueguesa valoriza a igualdade e a simplicidade. Demonstrações de ostentação são desencorajadas, e a modéstia é uma característica apreciada. Na verdade eu acho que eles nem pensam muito nisso, pois já é automático para eles. Mas quando nos mudamos pra Noruega, achamos muito estranha a forma deles se vestirem.
Depois de treze anos aqui e com a tecnologia dominando, não há tanta diferença em estilo, como tínhamos antigamente, mas há uns doze anos atrás, lembro que uma amiga ganhou um casaquinho da sogra que parecia muito brega aos nossos olhos. Mas que era caríssimo e que hoje em dia eu olharia com outros olhos.
No ambiente de trabalho, hierarquias são menos pronunciadas, e todos são incentivados a expressar suas opiniões. Essa abordagem pode ser diferente do que estamos acostumados no Brasil, mas é uma oportunidade de vivenciar uma cultura que preza pela equidade. Ainda que nos úiltimos anos eu venha notando a economia em crise e a pobreza aparecendo no país (lógico que nada comparad à pobreza no Brasil), confesso que poder ter as mesmas oportunidades que qualquer outra pessoa do país é algo que sempre sonhei pros meus filhos.
Para quem pretende se mudar pra Noruega, tradições e costumes podem ser aprendidas antes mesmo da mudança
Participar de tradições locais é uma excelente maneira de se integrar. O Dia Nacional, celebrado em 17 de maio, é uma data importante, marcada por desfiles e uso de trajes típicos, como o ‘bunad’.
Além disso, pratos tradicionais, como o ‘rakfisk’ (peixe fermentado) e o ‘lutefisk’ (peixe seco tratado com lixívia), fazem parte da culinária local e podem ser experiências gastronômicas únicas. Entender e respeitar essas tradições facilita a construção de conexões com os noruegueses. Os noruegueses amam quando mostramos interesse por sua cultura e história.
Natureza e atividades ao ar livre ajudam na adaptação
A Noruega é um paraíso para os amantes da natureza. Atividades como trilhas, esqui e pesca são populares e fazem parte do estilo de vida local. Aproveitar o ‘friluftsliv’, que significa ‘vida ao ar livre’, é uma filosofia norueguesa que incentiva a conexão com a natureza, independentemente do clima.
Explorar os fiordes, como o Geirangerfjord, ou as montanhas de Jotunheimen, proporciona experiências inesquecíveis e uma compreensão mais profunda da cultura norueguesa. Se eu tivesse descoberto o quanto atividades ao ar livre são boas antes, teria me adaptado muito mais rápido.
Dica de leitura: Aproveite o verão na Noruega com essas dicas.
Sistema de transporte público
O transporte público nas cidades é eficiente e pontual, com ônibus, trens e balsas integrados. No entanto, em áreas rurais, a frequência pode ser limitada. Considerar a necessidade de um veículo próprio é importante, especialmente se você planeja morar em regiões mais isoladas.
Além disso, o uso de bicicletas é comum, e muitas cidades possuem infraestrutura adequada para ciclistas.
A Noruega é um país extenso, mas sua população é pequena, somente Oslo tem mais de 1 milhão de habitantes. Táxi e uber pode ser muito caros, quando você encontrar essa opção.
Diferenças culturais no ambiente de trabalho – se pretende se mudar pra Noruega, procure entender antes como funciona
No ambiente profissional, a pontualidade é altamente valorizada, e a comunicação tende a ser direta e objetiva. Mas sempre existem excessões. Noto que os noruegueses mais jovens não são tão pontuais assim.
Os noruegueses apreciam um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal, com jornadas de trabalho geralmente terminando por volta das 15h ou 16h. Além disso, é comum que todos, independentemente do cargo, participem de tarefas coletivas, como preparar o café.
Essa abordagem colaborativa pode ser diferente do que estamos habituados, mas promove um ambiente de trabalho harmonioso. Eu gosto muito disso, mas quando mudei pra cá, confesso que achava estranho.
Processo de integração e rede de apoio
Construir uma rede de contatos é vital para a adaptação. Participar de grupos comunitários, como associações de bairro ou clubes de interesse, pode facilitar a formação de amizades e a sensação de pertencimento. Além disso, muitas cidades oferecem programas de integração para estrangeiros, incluindo cursos de idioma e eventos culturais. Aproveitar essas oportunidades ajuda a construir uma vida social ativa e satisfatória.
Conhecer esses aspectos antes da mudança pode facilitar a transição e enriquecer a experiência de viver na Noruega. Cada desafio enfrentado é uma oportunidade de crescimento e aprendizado, tornando a jornada de ser um expatriado algo verdadeiramente transformador. Dá uma olhada a um outro artigo que deixei aqui no blog, sobre como se adaptar a comunidade local.
E por ultimo, mas não menos importante, tenha mente que nem todo brasileiro que encontrar no novo país será seu melhor amigo. Portanto, esteja aberto para fazer amizades sinceras com pessoas que tenham intesses em comum com você e assim dará um grande passo da adaptação. Deixo aqui três artigos do blog que podem te ajudar a entender melhor como a adaptação pode ser desafiadora, mas no entanto leve com uma rede de apoio correta.
- A terapia no processo de adaptação da expatriada;
- As relações afetivas são vitais para a adaptação das expatriadas;
- Entrevista com Cintia Romano: Adaptação e transição de carreira.
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