
Como se adaptar a um país novo ao sair do Brasil
Se mudou do Brasil? Saiba como se adaptar a um país novo e viver melhor e mais intensamente uma cultura diferente, sem se esquecer da brasileira.

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Adaptação Primeiro de tudo quero iniciar dizendo quem não existe melhor ou pior na adaptação no exterior, a verdade é que é somente diferente. O

Um ano de pandemia. Sim, a pandemia está fazendo aniversário, e junto com ela toda a nova realidade que tivemos – e ainda temos –

Quantos de nós em um momento de férias nunca disse a seguinte frase? “Moraria aqui pra sempre!” Muitos, aposto. Conhecer um lugar diferente e seus

Nossa colaboradora Simone Torres nos apresenta hoje Karla Pinheiro, brasileira e expatriada há mais de seis anos na Ásia. Ao mudar para Hong Kong, com

Podemos entender a resiliência como a capacidade que um indivíduo tem em lidar com situações adversas, tendo estrutura para encontrar soluções e superar os obstáculos.

Farah mudou do Brasil para a Italia para viver uma paixão, que virou amor e originou uma família. Mudanças profissionais também aconteceram em prol da adaptação.

No início, senti medo de trocar de família e ter que solicitar um novo visto. Isso tinha 50% de chances de dar certo e 50% de chances, de dar errado. Eu teria que me integrar numa nova família, novos costumes, nova rotina, nova vida. Mas, era pegar ou largar!

Levou muito tempo pra eu conseguir assimilar essa realidade: que é possível morrer e renascer enquanto viva (sentido figurativo) – e que isso pode ser muito positivo. Que é possível mudar, sem perder minha essência. Que construo uma nova versão “melhorada” de mim mesma a todo instante, e que pra isso, é preciso que algo em mim deixe de existir.

São tantas as exigências e cobranças (na maioria das vezes de nós mesmas), que se tornam diversos os sentimentos da mulher expatriada. Por vezes bate
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